לדף הבית
רח רוקח 123 רג

ניתן למצוא אותנו גם בפייסבוק:

 

 

 

 

 

דרך הכושר לחיים - תוכנית הרזיה, כושר ובריאות

תוכנית המשלבת - כושר גופני, תזונה נכונה, ליווי ומעקב ע"י מדריך כושר קבוע לכל אורך הדרך!


התוכנית כוללת: 

  • ייעוץ תזונתי, התאמת תפריט אישי מאוזן ובריא, הניתן ע"י יאיר קרני.   
  • ייעוץ וליווי מדריך כושר בכיר לקבלת תוכנית אימונים והנחיות פרטניות, לפי מבנה גוף ומגבלות רפואיות. 
  • מסגרת תומכת להתמודדות עם אכילה רגשית.
  • מגוון הרצאות בנושאי תזונה וכושר גופני.
  • ארגז כלים - ליצירת אורח חיים בריא ומאוזן, כלים להתמדה ושמירה לאורך זמן.
  • הצבת יעדים ספורטיביים ובניית כושר גופני.
  • פתרונות לא תרופתיים לחולי סכרת, יתר לחץ דם ורמות גבוהות של כולסטרול ושומנים בדם

סרט הסבר על תוכנית דרך הכושר לחיים

 

 

 

 

סדנא רגע לפני החגים .....

במחיר מיוחד לשנה החדשה

במקום 1200 ש"ח רק 499 ש"ח

 

להרשמה: 03-5757878


סדנת הרזייה חדשה וייחודית, המקנה כלים לניהול אורח חיים בריא, ירידה במשקל ושמירה על תזונה נכונה ופעילות גופנית לאורך זמן.
אנו בדרך הכושר לחיים מאמינים כי ירידה במשקל הינה תוצאה של שינוי באורח החיים בהיבטים שונים, תוך אימוץ הרגלים חדשים והתנהלות נכונה לאורך זמן.

הסדנא כוללת:
1) ייעוץ אישי עם דיאטן קליני מומחה בתזונת ספורט.
הייעוץ כולל מדידת משקל ואחוזי שומן ובניית תפריט המותאם לך באופן אישי.

2) ייעוץ אישי עם מאמן כושר בעל תואר אקדמי המומחה בתזונת ספורט. שיחת הכרות, הכרת המצב הגופני של המתאמן, בניית תוכנית אימון אישית בחדר-כושר ולפעילות Outdoor, מחוץ לחדר הכושר, ועוד.

3) שקילה שבועית. מדידת אחוזי שומן והיקפים בפגישת הייעוץ הראשונה ובסיום הסדנא.


4) אימונים קבוצתיים שלושבשבוע עם מאמן כושר בכיר, הכוללים: אימוני הליכה קבוצתית בשטח פתוח (Outdoor) ואימוני סטודיו מגוונים.

סדנת הרזייה ותזונה נכונה מותאמת לכל מתאמן באופן אישי ומבטיחה ירידה בטוחה, שיפור כושר גופני ושמירה על המשקל החדש לאורך זמן.

סדנה בוקר : א,ד, -בין השעות 7:00-8:30 ,ימי ו עד השעה 9:15 .
סדנה ערב: א,ד ,-18:00-19:30 ,ו 7:00-9:15 09(7,10,12,14,17,19,21,24.)

 

 

 

 

© כל הזכויות שמורות לדרך הכושר לחיים בע"מ | טלפון: 03-5757878 | info@d-hacosher.co.il | אתר ע"י נטאימפקט - עיצוב, הקמת אתרים
לאיבחון מקצועי ע"י
יאיר קרני -חינם
נא מלאו את הפרטים
ונחזור אליכם בהקדם
*שם מלא:
*טלפון:
*דוא"ל:
* שדה חובה
 

   

חדשות